bulan puasa dah tiba

assalamualaikum :)

selamat menyambut bulan Ramadhan.

hehe. kejap je dah puasa. lepas tu raya. siapa dah kerja kena bagi duit raya pada yang belum kerja. hihihi.

anyway, nak share some info.

terjumpa haritu..tak ingat dah kat mana terbaca

pasal pemakanan.

ni merupakan tips pemakanan sihat ala Rasulullah s.a.w

• Tidak makan SUSU bersama DAGING
• Tidak makan DAGING bersama IKAN
• Tidak makan AYAM bersama SUSU
• Tidak makan IKAN bersama SUSU
• Tidak makan IKAN bersama TELUR
• Tidak makan IKAN bersama DAUN SALAD
• Tidak makan SUSU bersama CUKA
• Tidak makan BUAH bersama SUSU
• Jangan makan BUAH-BUAHAN setelah makan nasi, SEBALIKNYA makanlah BUAH-BUAHAN terlebih dahulu, kemudian makan nasi
• Tidak TIDUR setelah MAKAN, LAKUKAN AKTIVITI terlebih dahulu agar makanan bisa dicerna sebelum tidur
• Tidak makan setelah solat Isya, kerana akan mengakibatkan kolesterol bertambah, pada saat malam Rasul terkadang makan sayuran
• Tidak makan makanan darat bercampur dengan makanan laut Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga makanannya sehari-hari. Pola makan Rasulullah ini dikenal sebagai diet ala Rasulullah. Apabila menerapkan pola makan seperti ini, Insya ALLAH anda takkan menderita sakit perut atau keracunan makanan. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahawa dalam daging ayam mengandung ion +ve, sedangkan dalam ikan mengandung ion -ve. Jika dicapurkan makanan kita ayam dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan merosak usus kita..

pssst: bagi anda ingin KURUS..ini ada tips..MANDI sebelum SUBUH atau sejam sebelum matahari terbit. Ini kerana air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak..

SELAMAT MENCUBA SEMUA…